灵媒全屏设置其实很简单🍜🍩🐵，核心答案🙎 😑：按Alt+Enter强制切换全屏🎯⚫🚔 🉐🏒🤛，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🆙 🍏💢🤗、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🏣🅿 ☣️，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🐚🧒 🧒。这样操作后基本能解决黑边📐 🐉👈、画面拉伸或帧率不稳的问题⏲♌️。下面我按步骤拆开讲🌷🐉🧀 ♏️🦗，每一步都带菜单路径和具体数值🧭🍀😾⛔️，照着做就行🏞🧓🧂。

第一步🐸🍗⚰️：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🙆  🤣，如果默认是窗口化或无边窗口🏪💵  🐙🖤，别急着进菜单🌠 🍬✋🥨。先按一次Alt+Enter🐸 🐟♻️，画面会立刻切换成全屏🧂🥨🍯☢️🌷。这一步是临时强制🚂🐡🙅  👨🐟，不成功的话说明游戏在后台有冲突🥃🔓🌄 ❤️。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器⌚️🥭🎆 🆑🌟，找到灵媒进程🏕⏳🦜，右键“转到详细信息”🌾💵  🙀🙄❌，确认它没有卡在“无响应”状态🌭🥥💪🦏。如果快捷键无效🏙🗑🚃 🧂🕥🥀，直接去游戏设置里手动改🛥🍷🚖 👊🥖🍉：主菜单→选项→视频→显示模式🆔🏰 🎽，选“全屏”🌳😋♑️，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🚝🌲🌵✊。注意🔒🥛💙♒️，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🥛⁉️🦘，更新显卡驱动到最新版能解决🈯🕗🔴  🤒。

第二步⚪ 🤘☸️：调整分辨率和屏幕比例♟🍶👌，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🗽🕘🏕 💮🙏。进视频设置🕣🏎 🍖，找到“分辨率”选项⛷🏠🎠 🌝，下拉选你显示器的原生分辨率🎳🍓🐋🚸。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🈵🦂🐜 🌤🤟，2K选2560x1440🏭 ㊗️🥗。如果列表里没有原生分辨率🅾 ㊙️，说明显卡输出模式有问题🥤🏗☸️👎🥘。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🎪🐞  🅾️👩，先把桌面分辨率设正确🍸🚋🍩😃🍁，再回游戏里选“全屏”模式🕍💴♎️🍸🌯。另外🏠 🔞，屏幕比例选“自动”或“16:9”⛲ 🤨，别选“拉伸”🕦ⓂⓂ  🌸🤡，否则人物会变扁🧒🥖📽 😯。调整完保存🏤 ☁️♈️🌸，黑边基本消失🚂🌑🏰👎🥛。

第三步🙎💶😙：锁帧并开启垂直同步🛬 🍿🥀🌷，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🏚💒 🌗🥤🦇，特别是场景切换时容易掉帧🥓🥣⛈🐓。先到显卡驱动面板里锁帧💸🦠 😎：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🥞🚲🦓🕉🍮。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🌳🍼🈺⛸，数值填60🎬🍄🛬🌑😴🍕。然后回到游戏内视频设置🌁🗜😇，找到“垂直同步”🍜⚫ 👲，选“开启”🏔🗽🏞 🐤🍎😖。别选“自适应”或“关闭”🚊🦷  🤚🦄，否则画面撕裂🗄🍂 🍋🦅🧓。如果锁帧后仍卡顿🚌🚐 🈶🐿🌩，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🌝📠  👈🕊，在“图形质量”里把光追选项关掉🥔👌😙🦈，能提升10-15帧🚡🦛。

第四步🚔💶 🥭：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🛷🌿😀🚱，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🛢🍏 🍕🤮。解决方法🥀🍩🥠💐：进游戏前🍢🍔🦂  🤝🈹，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🍇☕ 🌹🦑☕️，让游戏只识别你主玩的显示器🥧 🍲。进游戏后开全屏🚍🕧 🙏🚸🧡，如果画面跑到副屏🚛🚚 🙏🈺，直接按Alt+Enter切回窗口🚞 ✴️，再切一次全屏🚝🌿🚒  🌈，系统会纠正🚠  ☁️。如果还是乱跳🌽🍞 🤯🍆，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🏖🖥 🌧。注意🧔🥒 🌙，双屏下帧率会受影响🍸🍕 😎🌼，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🕐 🤙☮️，玩完再插🏰🌛 👌。实测这样能减少输入延迟🛶😝。

第五步🕛🛵 🐯🌑🕟：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🚕🚌☪️😝，灵媒全屏设置后直接黑屏🎠🖇  😐🌗。别慌✈️⛷ 🍿♓️🕦，按Alt+Enter切回窗口模式🕍 🍎🌔❕，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🦈🛴 🌲💔。之后重启游戏🥖📺 🥃🕎，先不要进全屏💴🚇 🥊🉑🥗，把图形质量预设调为“中”🥌🦠☪️，再切全屏🚟🚒☸️。如果还黑屏🕔🏰🐒🖤，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）📟🍒🐞  ⚔️，用记事本打开GameUserSettings.ini🛸🆘🐳😺，把bFullscreen=True改成False🏰🚤🐓💮🕔，bBorderless=False改成True🍰🌁🍻🤨🥮，保存后启动游戏⏲🔵 🖐♌️，再从菜单内切换全屏🍛 🥐🖕。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步📐🕣🍎💐🐕🐓。如果按上述步骤操作后仍有问题🍍🎧🐿🐂，检查系统是否开启了HDR🚃🚇🏉，先关掉再试🚂🍞🐀。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”💴🕦 🦢🍇，避免游戏中途降频🗽🎯🐋🦆。