灵媒全屏设置其实很简单🥀 🌩😬，核心答案📼🌸🦂：按Alt+Enter强制切换全屏🏢💮🍢，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🌑🈚  🍔、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🗺🤗👆🦄，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🐸🎱🔯。这样操作后基本能解决黑边🎞🍫🍏🎣、画面拉伸或帧率不稳的问题🦎🚠 🛐🍒。下面我按步骤拆开讲☎️🍙 🍿👵，每一步都带菜单路径和具体数值🚃 🥣🌈🐫，照着做就行🌅 🉐🦔。

第一步🕢 ☕️🐟：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🌱🥬🍌🐽，如果默认是窗口化或无边窗口⚪🥮 🐂🕖🌪，别急着进菜单💾 🤝。先按一次Alt+Enter🌎😠🐟，画面会立刻切换成全屏💺🚢 🕉✋。这一步是临时强制🎤🧓🛶🌔🐵🙏，不成功的话说明游戏在后台有冲突🥠🏩 🤫。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器📡💐🐂💫，找到灵媒进程🚇🍧，右键“转到详细信息”🚈 🐬🤛🌨，确认它没有卡在“无响应”状态⚫🚂🙌。如果快捷键无效🧱🕑 🚫，直接去游戏设置里手动改🍜🆚 🐳🖤😿：主菜单→选项→视频→显示模式📡 ✴️✋，选“全屏”🕷 🤑🈴，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🌅🏭🌔 🕛。注意🏝🏫💹🔯🕟，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🦀🚊🎣🙈，更新显卡驱动到最新版能解决🛶🏭 😌🤓。

第二步🌇🏣🌟：调整分辨率和屏幕比例🌿😏🍖，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🍕🏝🕦🥦😞🌖。进视频设置🚊🔴 ☣️🕝，找到“分辨率”选项🕋🕞⛅️，下拉选你显示器的原生分辨率🕟🌱。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🚀🚨 💀🎽，2K选2560x1440🐲🍶🍿💞。如果列表里没有原生分辨率🔪☘🏫 ❔‼️，说明显卡输出模式有问题🛩🕗 ㊙️。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🚦👦👉🌔😊，先把桌面分辨率设正确🏬🤮🐸，再回游戏里选“全屏”模式🍎🚂🏰 🆔。另外💒⚓️🍔🆎👍，屏幕比例选“自动”或“16:9”⚓️ 🐁，别选“拉伸”🐚👍，否则人物会变扁🌙 💛🐺❇️。调整完保存🌾🌇🏈🧀📵，黑边基本消失🎥 😪📳。

第三步🚉 🎍🦛：锁帧并开启垂直同步🕥 🌖🧀🥊，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🥨💾👊🤨🈶，特别是场景切换时容易掉帧☘🏡🛢🤛🐟。先到显卡驱动面板里锁帧🕣🎧 🌒☯️：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🍒🏢😮。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🕰 🥡，数值填60🌋🥛  🍏。然后回到游戏内视频设置🍴 ☪️🌽，找到“垂直同步”🚒 🕝🍷，选“开启”🧱 💪🐂。别选“自适应”或“关闭”🏭 🕓🍯，否则画面撕裂🧁🕔🍯😥。如果锁帧后仍卡顿📺🌚🌡🈷️♈️，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般📀🎚 🔯🥡🐂，在“图形质量”里把光追选项关掉📠🕖👅 🙄🕥，能提升10-15帧🍩🍵  ♈️。

第四步🗄🍍🍸 🍷：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🎻🎺 👴🐼☄️，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🗿 🍇😉。解决方法💁💁🍊：进游戏前⚓️😑🕓🥊，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🈹🌄🍗 🤕，让游戏只识别你主玩的显示器🏦🕑 🌥🍗🍶。进游戏后开全屏🥄⏳ 😏，如果画面跑到副屏🚕🌏 💖🍌，直接按Alt+Enter切回窗口🖥🥖🕘 🏏‼️☪️，再切一次全屏🏯🐕☢️，系统会纠正🦴🥃 ☪️。如果还是乱跳🚢  😒，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🥌 🥓❕。注意🏨🛥 🍈😦😮，双屏下帧率会受影响🚇🏦  🍝，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🌹 😞👆，玩完再插🎛🐕。实测这样能减少输入延迟🛴🌗 ✨。

第五步🦠🥦🏓🥠：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🕰 🐚🍆，灵媒全屏设置后直接黑屏🎂🕘😀。别慌⚪📻🚳🚷，按Alt+Enter切回窗口模式🍽🐡🐙🌲，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”⛲️🐁。之后重启游戏🍊 🕎，先不要进全屏⛺️ 🦀🕎，把图形质量预设调为“中”🎢🏺🏭 🌷💣，再切全屏🏎🕒 🐣✴️。如果还黑屏🧓🐬🦛🌧🦒，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🔪  ♐️🐲🎣，用记事本打开GameUserSettings.ini🏯🦗📠 🤩🦒，把bFullscreen=True改成False🥒🏰⚓️ 👨，bBorderless=False改成True📐🎳 🆘，保存后启动游戏🙎🚑  🌸♒️🦌，再从菜单内切换全屏🗽🏰🚑 🍄🦖🐙。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🎢 🍈🖕。如果按上述步骤操作后仍有问题🕹  🏸🏒，检查系统是否开启了HDR🍰🍣 😿👨，先关掉再试🕯🕋⚓️ 👌。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🛷🤘🥯☦️，避免游戏中途降频🕢🎪🛐🕊⚛️。